Клубника, шоколад и другиеароматизированное молокообычно содержат много добавленного сахара.
Детям в возрасте до 2 лет следует избегать его употребления, а детям в возрасте 2-5 лет также следует пить как можно меньше, чтобы снизить потребление сахара и предотвратить формирование предпочтения к сладкому.сладострастиеслишком раннее употребление ароматизированного молока может затруднить ребенку прием чистого молока.
Некоторым детям с аллергией на молоко или непереносимостью лактозы пить молоко может быть затруднительно.Соевое молоко питательно эквивалентно молоку и является приемлемым заменителем.
Но, кроме того, большинство растительных видов молока не эквивалентны по своей питательной ценности молоку и могут не содержать важных питательных веществ, таких как белок, витамин D и кальций.
Поэтому здоровым детям не рекомендуется вместо соевого молока пить растительное молоко.
чистое молоко
Сухое детское молоко обычно рекламируется предприятиями как переходный продукт для грудного молока или молочных смесей, но на самом деле это не нужно и не приносит большой пользы ребенку.
Эти продукты обычно содержат добавленные сахара, которые увеличивают риск развития кариеса у ребенка, а также сильное чувство сытости, что может легко заставить ребенка сократить потребление других более здоровых продуктов.
Сладкие напитки
Спортивные напитки, компоты и другие напитки с добавлением сахара вредны для здоровья детей и могут увеличить риск ожирения, кариеса, сердечных заболеваний, диабета и ожирения печени.
В настоящее время многие напитки с пометкой «Без сахара» и «0 карт» на самом деле содержат заменители сахара.
Однако, будь то натуральные заменители сахара или искусственные заменители сахара, риски для здоровья детей до сих пор неясны.Даже если они низкокалорийны, детям их все равно не рекомендуют — ведь сильное предпочтение подслащенных напитков вызовет у них неприязнь к кипяченой воде.
Время публикации: 23 сентября 2021 г.